alvás
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2020. május 24.
Életünk harmadát alvással töltjük, az álmok világa mégis rejtelmes terület, amit kevéssé ismerünk.
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2020. május 22.
„Évtizedeken át üldöztem a férjemet a horkolása miatt, de most engem is utolért ez a kellemetlenség. Most már ketten nem...
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2020. március 21.
A bőséges alvás az egészséges életmód egyik alapköve, ám úgy tűnik, fontosabb minden éjjel eleget pihennünk, mint gondolnánk.
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2020. március 10.
A 37-39 Celsius-fokos vízben történő lábáztatás nyugtató és lazító hatással bír, miközben serkenti a vérkeringést.
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2019. december 20.
Bár nincs konkrétan meghatározva, mennyi idő után érdemes lecserélni a párnánkat, fontos tisztában lenni azzal, hogy ez a kiegészítő bizony...
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2019. november 18.
Magyarországon ötezer embert érint az alvási paralízis, közismertebb nevén alvási bénulás. A betegség ijesztő tünete, hogy közvetlenül elalvás előtt vagy...
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2019. november 4.
Számos tényező befolyásolhatja alvásunk minőségét, egy jól megválasztott illóolaj azonban hozzásegíthet az igazán zavartalan éjszakához.
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2019. szeptember 8.
Előfordult már, hogy az éhség miatt nem tudott álomba merülni? Nem véletlenül: ahogy a túlzottan bőséges vacsora, úgy az esti...
- Szerző: Nők Lapja Egészség
- 2019. augusztus 31.
Az alvás épp olyan fontos szervezetünknek, mint az oxigén, vagy az evés. Mégis, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy szabad rajta...
Top cikkek
- 2020. december 1.
- 2020. november 23.
- 2020. november 23.
- 2020. november 23.