Életmód rovat

Az erős, elhúzódó vérzés, a kínzó görcsök és a PMS kellemetlen tünetei hónapról hónapra sok nő életét keserítik meg, pedig...

Régóta köztudott, hogy környezetünk levegőminősége hatással van közérzetünkre és bizonyos légszennyezettség szint felett egészségünkre is. Azzal azonban már jóval kevesebben...

A napjainkban sokszor „ellenségnek” kikiáltott cukor valójában évszázadok óta jelen van az emberiség életében, melynek eredményeképpen jól ismerjük már hatásait...

Az őszi hónapokban bőrünknek extra táplálásra van szüksége, hogy megerősödve vághassunk neki a hideg hónapoknak. Lássuk, mit tehetünk az arcbőrünk...

Mindannyian találkoztunk már a közösségi médiában a szájkaratés kommentelőkkel, akik minősíthetetlen stílusban kommunikálnak. Az ilyen viselkedés az elektronikus erőszak és...

A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll,...

Meghosszabbíthatja az életet, boldogabbá tesz, a hajunkra is kenhetjük, de még a falra is akaszthatjuk!

A mosás a napi rutin része, amihez mindenki ért, és mindenki szívesen ad tippeket is a témában. Azonban ezek a...

Egy felmérés szerint, bár a kontaktlencsét viselők úgy vélik, megfelelően bánnak a lencséjükkel, csupán töredékük jár el valóban gondosan. Az...

A hasüregben lévő zsír – az úgynevezett zsigeri zsír – egész máshogy viselkedik, mint a bőr alatti zsírszövet. Olyan molekulákat...

1. Megfelelő méretű sarok Járáskor és álláskor a terhelés kétharmada a sarokra, egyharmada pedig a talp első részére kell, hogy...

Aszalt szilva –lassítja az öregedést, aminek az arcunkon is látható nyoma lesz. Áfonya, alma, citrom –antioxidáns hatása révén a bőr...

Számtalanszor hallottuk, olvastuk, hogy milyen egészséges is a halfogyasztás, a többségnek mégis csak évente egyszer – általában karácsonykor – kerül...

A kánikulában jéghideg görögdinnyét falatozni, vagy egy kellemes nyári estén pármai sonkába göngyölt sárgadinnye-falatkákat csipegetni – mindannyian tudjuk, milyen kellemes....

Nyáron még a legelszántabb fogyni vágyók sem tudnak ellenállni a finom, jeges édességeknek. Jó hírünk van a számukra: az okosan...

Az örökletes tényezők mellett számtalan egészségügyi probléma állhat a hajhullás és hajvesztés hátterében, ezért a szervezet effajta jelzését nem szabad...

Ami a húszas éveinkben még működött, az nem biztos, hogy 40 vagy éppen 50 felett is jól fog állni. Ennek...

Az, hogy mennyire pihentető az éjszakánk, életünk számos területére kihat: ha jól alszunk, kevésbé vagyunk ingerlékenyek, jobban teljesítünk a munkában,...

Az életmódváltást nem csak szigorúan, magunktól minden jót megvonva lehet csinálni, hanem úgy is, hogy diétázás közben még a hangulatingadozások...

Az azték zsálya jótékony hatásairól ódákat zengtek már a maják is, aztán jó időre mindenki „megfeledkezett” róla, és csupán állateledelként...