Táncra fel!

Már kutatásokkal is bizonyították, a rendszeres tánc mérsékli az Alzheimer-kór és az időskori demencia kialakulásának kockázatát. Sőt egy 2003-as vizsgálat azt is megállapította, hogy a szabadidős mozgásformák közül egyedül a táncnak van ilyen jótékony hatása. A tánc ugyanis komplex módon stimulálja az agy különböző rétegeit, így tartja azt frissen. Ebben valószínűleg szerepet játszik az is, hogy a tánc mentális odafigyelést igényel, társas interakcióban zajlik, illetve hogy maga a zene is balzsam a léleknek és az agynak.