Kivédhető a frontok hatása

A front egy olyan légköri képződmény, melyben a légkör állapotát meghatározó paraméterek – a hőmérséklet, a páratartalom, a légnyomás és a szélerősség – rövid idő alatt nagymértékben változnak. Mivel a stressz és a legyengült immunrendszer a frontérzékenység alapvető rizikófaktora, a kiegyensúlyozott, egészséges, mozgással teli életmód az egyik leghatékonyabb megelőzési módja a problémáknak. Bizonyos ételek, köztük a banán, az alma, a burgonya, a tofu, a tojás, a halak és az olajos magvak csökkenhetik a tünetek erősségét, míg a dohányzás és az alkohol erősíthetik a panaszokat.

További érdekességekért lapozza fel a Nők Lapja Egészség magazin legújabb lapszámát!