Könnyek közt

Szerző:Nők Lapja Egészség

2018. október 21.

Időről időre szinte mindenkivel előfordul, hogy a szokásosnál érzékenyebben reagál, és minden apróságon elsírja magát.

A jelenség hátterében számos dolog állhat, köztük például az alváshiány. A kimerültség befolyásolhatja, hogyan dolgozzuk fel az érzelmeinket, csakúgy, mint a stressz, aminek hatására szintén sokszor elsírjuk magunkat, mivel szervezetünk így próbálja csökkenteni a bennünk dúló feszültséget. Ha gyakran itatjuk az egereket ok nélkül, érdemes B12-vitamin-hiányra gyanakodni, ez ugyanis rosszkedvet, depresszióra való hajlamot, apátiát és ingerlékenységet okozhat. Ha beigazolódik a gyanúnk, fogyasszunk több húst, tojást és tenger gyümölcseit!