Élethosszig tartó tanulás

A színes bábuk, táblák, dobókockák vagy éppen kártyalapok minden életkorban jótékony hatással bírnak: gyermekeknél a társasjátékok kiválóan fejlesztik a képzelőerőt, a koncentrációt, a problémamegoldást és a kommunikációs készséget, de idősebb korban is hasznunkra válik a közös játék, mivel építi a generációk közti kapcsolatokat és segít megőrizni agyi képességeinket. A társasjáték nem más, mint igazi minőségi idő, melyet a családokkal vagy barátokkal tölthetünk el, miközben remekül szórakozunk és figyelmünket csakis a játékra, illetve egymásra fókuszáljuk. Éppen ezért kiváló stresszoldó is, segít kiszakadni a hétköznapokból, ráadásul az örömteli időtöltés közben felszabaduló endorfin hormonok a vérnyomásunk szinten tartásához is hozzájárulnak.

További érdekességekért lapozza fel a Nők Lapja Egészség magazint!