Szüntessük meg a kínzó szájszárazságot!

Szerző:Nők Lapja Egészség

2019. június 4.

Nem tekintjük önálló betegségnek, legtöbbször valamilyen fogászati jellegű gond, gombás fertőzés, idegrendszeri probléma, illetve bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik a krónikus szájszárazság, azaz a xerosztómia.

Bár nem hangzik súlyosnak, a tünetei hosszú távon igencsak kínzóak lehetnek. Az állandó nyúlós, ragacsos érzés a szájban és a nyelési, ízlelési nehézségek ráadásul nem csak a mindennapokat keserítik meg – megfelelő mennyiségű nyál hiányában fokozódik a fogszuvasodás és egyéb szájüregi fertőzések kockázata is. A szájszárazság enyhítésében jelentős szerepet játszik a bőséges folyadékfogyasztás, lehetőleg tiszta víz formájában. A koffeint tartalmazó italokat ajánlott kerülni, ezek ugyanis vízhajtó hatásúak, folyadékvesztést okoznak a szervezetnek, ami még tovább ronthat a helyzeten. A nyáltermelődést fokozhatjuk savanyú ételekkel is, és időnként a vizünkbe is bátran csavarhatunk egy kevés friss citromlevet. Érdemes átböngészni emellett a rendszeresen szedett gyógyszereink mellékhatásainak listáját is: felmérések szerint több mint 400 olyan, receptre felírható gyógyszert találni a patikák polcain, amelyek szájszárazságot okozhatnak, ilyenek többek között az antidepresszánsok, egyes fájdalomcsillapítók, nyugtatók, allergiagyógyszerek, valamint a Parkinson-kór kezelésénél használt készítmények.