Agyunkra megy a stressz

Szerző:Nők Lapja Egészség

2019. augusztus 25.

A nők általánosságban nagyobb fokú feszültséget és jóval több stresszel kapcsolatos panaszt (többek közt fejfájást, gyomorproblémákat, kimerültséget, ingerlékenységet) élnek meg, mint a férfiak.

Egy friss tanulmány emellett arra is rámutatott, hogy mindez az agyukra is káros hatással van. A kortizol nevű stresszhormon krónikusan magas szintje ugyanis mindkét nem esetében az agy zsugorodásához és a memória romlásához vezethet – ráadásul ez a hatás erősebben érinti a hölgyeket. A Yale Egyetem kutatói bebizonyították, hogy agyuk felépítése miatt a nők érzékenyebbek a stresszorokra, egyben kevésbé is tudják kontrollálni azokat, mint a férfiak. Emellett más agyi területeik aktiválódnak szorongás esetén, emiatt hajlamosabbak elakadni a stressz feldolgozásának folyamatában, és egymás után többször is felidézik magukban a kellemetlen pillanatokat. A negatív élmények nehezebb elengedése miatt a stressz-szintjük még tovább emelkedik, ami a memória romlása mellett a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát is növeli.