Mikor vegyünk meleg lábfürdőt?

Ajánlott alvászavar, fertőzésekkel szembeni fogékonyság, nátha, idült székrekedés, menstruációs fájdalmak esetén, valamint zúzódások, sebbel nem járó sérülések utókezelésére.

Ehhez az egyszerű terápiás módszerhez csupán egy lavórra van szükségünk, amelyet megtöltünk meleg vízzel, és 10-15 percig ebben áztatjuk a lábainkat. A hatást fokozhatjuk néhány evőkanál őrölt mustármag, azaz mustárliszt hozzáadásával, ami erősen bőrizgató, és fokozza a vérkeringést. 10-15 percnyi áztatás után lehetőleg pihenjük 20-30 percet, a legjobb, ha este, lefekvés előtt lábfürdőzünk.

A vízzel érintkező bőrfelületek gyulladásos betegségei, a súlyos keringési zavarok, a szívbetegség, a visszértágulat és visszérgyulladás, illetve a terhesség kizárják a meleg lábfürdő alkalmazását.

További érdekességekért lapozza fel a Nők Lapja Egészség magazint!