Megelőzés

A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára, hiánya megfelelő vaspótlás nélkül súlyos vérszegénységhez is vezethet. A kellemetlen tünetekkel járó vashiány...

A vashiány bárkit érinthet, ennek ellenére, mivel többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, az emberek későn tesznek ellene vagy fordulnak...

Legyen szó bármilyen évszakról, mindig oda kell figyelni a gyermekek folyadékbevitelére. A hidratációnak nem csak sport vagy mozgás közben, de...

A vashiánynak számos kellemetlen tünete van: fáradtak, kimerültek lehetünk, fájhat a fejünk, sápadttá válhat az arcszínünk, karikásak lehetnek a szemeink,...

A stroke bármikor, bárkinél és bárhol kialakulhat: a WHO adatai szerint hazánkban évente több mint 10 000 ember haláláért felelős....

Szeretsz jól kinézni, ez nem kérdés. De vajon mindig az évszaknak és az időjárásnak megfelelően választod ki az aznapi outfited?...

Sok mindent tudunk a szívünkről, de mindig derülnek ki újabb és újabb érdekességek erről a szervről.

Ma már a napjaink jórészét különféle képernyők előtt töltjük. Sokan számítógéppel dolgozunk, rendszeresen átpörgetjük a híreket és a közösségimédia-felületeket a...

A zsírban oldódó K-vitaminnak két fajtáját különböztetjük meg: a K1-vitamint a zöld növények szintetizálják, míg a K2-vitamint egy, a vastagbélben...

Léteznek általános irányelvek, melyekkel saját magunk is hatékonyabbá tehetjük a fogmosást. A helyes technika ugyanakkor egyénfüggő, hiszen fogazatunk olyan, mint...

Bár a legtöbb iskola újra megnyitja kapuit a virtuális tér helyett, ez a tanévkezdés most mégis más lesz, mint eddig....

Ha órákon át ülünk egy helyben, sokszor szünet nélkül, ráadásul rossz pózban, akkor a nap végére fáradtságot, görcsöket, fájdalmat érzünk...

Görcs, hasogató érzés, tompa vagy éles fájdalom – hasfájás esetén legtöbbször csak a fájdalom típusára figyelünk, pedig jóval fontosabb beazonosítani,...

A kor előrehaladtával nem árt kellő figyelmet fordítani a megfelelő vitaminpótlásra, hiszen a jótékony anyagok kívül-belül egyaránt kifejtik hatásukat. Legtöbbjük...

A magas vérnyomás igen alattomos betegség, hiszen panaszt gyakorlatilag nem okoz, mégis pusztító munkát végez.

A nyár nem csak a vakáció ideje, hanem a pollenszezon csúcsa is. Hogy a szénanáthások kikapcsolódását se lehetetlenítse el a...

A feszültség gyakran szokatlan jelekkel ad hírt magáról.

Nemcsak finomak, de az egészségünkre is jó hatással vannak!

A nyári forróság egy gyereknek nem lehet akadály – főleg a strandon nem. Így hát a szülők feladata, hogy megóvják...

Kezdő sportnak tökéletes a gyaloglás: már heti ötszöri félórás intenzív séta is pozitívan hat a szervezetünkre.