Alattomosan támadó vesebetegség

A legtöbbször csak akkor derül fény a problémára, amikor már késő: vesebetegség esetén ugyanis az első tünetek jelentkezésekor a szervek 80-90 százalékban már nem működnek. Nem meglepő hát, hogy itthon minden tizedik embert érint a vesebaj valamilyen formája, holott kellő odafigyeléssel megóvhatnánk ezt a létfontosságú szervünket. Az optimális veseműködés kulcsa a rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly megőrzése, emellett az étrendünkre is érdemes kiemelt figyelmet fordítani. Kerüljük a feldolgozott élelmiszereket, a füstölt ételeket, és a sóbevitelünket is igyekezzünk mérsékelni, naponta legfeljebb 5 grammot fogyasszunk. A vény nélkül kapható fájdalom- és gyulladáscsökkentő gyógyszerek rendszeres, hosszan tartó szedése is összefüggésbe hozható a krónikus vesebetegség kialakulásával, ezért például visszatérő fejfájás, migrén esetén érdemes szakértőhöz fordulni ahelyett, hogy nyakra-főre szednénk a pirulákat.

További érdekességekért lapozza fel a Nők Lapja Egészség magazint!