Tzatziki

Szerző:Nők Lapja Egészség
2018. augusztus 14.

Igazi frissítő klasszikus.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 közepes kígyóuborka
  • 200 g görög joghurt
  • 2 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 1 kis csokor menta
  • só, frissen őrölt bors
  • extra szűz olívaolaj

 

Elkészítés:

A kígyóuborkát alaposan mossuk meg és kis lyukú reszelőn reszeljük le. Sózzuk meg és kb. 10 percre tegyük félre. Ha levet engedett, nyomkodjuk ki, majd a joghurttal, a zúzott fokhagymával, az aprított mentával, a sóval és borssal keverjük össze. Legalább 20 percre tegyük hűtőbe, és extra szűz olívaolajjal bőven meglocsolva tálaljuk.